スポーツ妄語

ローカルの話になりますが、先日、地元のFM放送「FMチャっピー」　77.7MHzで収録したものが、今朝放送されました。タイトルは、ウルトラマラソンの楽しさ。第１回目の放送でした。次回から、毎週、木曜日９:０５分から放送です。カバーしているエリアは、入間市、狭山市、所沢市、飯能、日高、瑞穂あたりだけになりますがーー。

昨日、快晴の、青梅マラソン１０ｋを走ってきました。１３年ぶりでした。

吉野梅郷を覗くことが出来ませんでしたが、スタート･ゴール地点、コース上には、そこはかとなく、梅・早春の香りが漂っているようでしたね。

青梅は私の長距離走の原点。１９８０年、ジョギング・シューズというようなものはなく、地下足袋のような底が薄くて、硬い、しかも小さかった、シューズ「ハリマヤ」で夢中に走りました。終わった後には、両親指の爪が完全に剥がれていましたね。

昨日の青梅は、長年の腰・膝の故障に加え、練習不足でしたから、快走は望むべきのなく、今の状況で、できるだけ頑張り、ゆっくり楽しもう、と言う気持ちでした。折り返しを過ぎてからは、なだらかな下り坂であるせいもあり、"これは気持ちいいぞ！"という感覚も味わうことことができた。

ジョージ・シーハン曰く「私は年齢との闘いを行ったことがない。ランニングのおかげで、私は年齢との闘いをしないですんだのだ。ランニンは私の若さの泉であり、ーーーーーこれからも私の若さを永久に保つ役割をはたしてくれるだろう」。

 

コナミと言うジムで、ここ５年ぐらい、「ボディパンプ」をやっています。

バーベルを使って、アップテンポの音楽にあわせて、全身の筋肉に刺激を与える、

エクササイズです。筋肉量を増やすのではなく、筋持続力をつける、感じですね。

１時間終わった後は、全身汗。その後、ジョギングをすると、心と身体が放逸される。

暗証番号を忘れるぐらいアホになりますね。